Wie erreicht man die optimale Luftfeuchtigkeit?

Wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist, helfen einfache Maßnahmen wie das Aufstellen von Wasserschalen, die Nutzung von Luftbefeuchtern oder das Hinzufügen von Zimmerpflanzen. Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit hilft regelmäßiges Lüften oder der Einsatz eines Luftentfeuchters.

Welche Luftfeuchtigkeit ist gesund?

Eine Luftfeuchte zwischen 40 % und 60 % gilt als optimal und sorgt für ein gesundes, angenehmes Raumklima.

Bei welcher Feuchtigkeit bildet sich Schimmel?

Bei einer länger anhaltenden Luftfeuchtigkeit von 70 % oder höher kann sich Schimmel bilden, vor allem in schlecht belüfteten Räumen.

Sollte man lüften, wenn es regnet?

Ja, für die optimale Luftfeuchtigkeit solltest du auch bei Regen lüften, aber am besten nur kurz und stoßweise. Die frische Luft hilft, das Raumklima zu regulieren, ohne dass zu viel Feuchtigkeit von außen hereinkommt.

Optimálna vlhkosť pre vaše miestnosti

Zdravá vnútorná klíma je ideálna súhra teploty, vlhkosti, vetrania a kvality vzduchu. Ak je vlhkosť príliš nízka alebo príliš vysoká, môže to mať zdravotné následky od zlého spánku a alergií až po vážne ochorenia dýchacích ciest. Aby sa vám to nestalo a aby ste si vytvorili zdravú atmosféru, existuje množstvo šikovných spôsobov, ako vytvoriť a udržiavaťoptimálnu vlhkosť vo vašej domácnosti .

Zlepšenie ovzdušia v interiéri má pre vás mnoho výhod. Pocítite, ako hlbšie spíte, budíte sa oveľa sviežejší a počas dňa ste sústredenejší. Optimalizáciou vlhkosti vzduchu v interiéri sa dajú zmierniťaj problémy s alergiami. Optimalizáciou vlhkosti vzduchu vo vašich obytných priestoroch posilníte svoje zdravie a vytvoríte si osobnú zónu pohody.

Príliš vysoká alebo príliš nízka vlhkosť ovplyvňuje váš domov

Sú interiéry, v ktorých sa cítite úplne príjemne, a potom už len o jednu miestnosť ďalej nemáte ten príjemný pocit? Tento jav pravdepodobne súvisí s vlhkosťou a teplotou v miestnosti. Či už príliš vysoká alebo príliš nízka - oboje môže viesť k nepríjemným pocitom .

Zatiaľ čo príliš vysoká vlhkosť môže viesť k rastu plesní a zvýšenému množeniu roztočov, ktoré zasa môžu spôsobiť zdravotné problémy, ako sú ochorenia dýchacích ciest alebo zvýšiť výskyt alergií, príliš suchá klíma v miestnosti môže spôsobiťsuchosť očí a svrbenie alebo dokonca zvýšiť náchylnosť na infekcie.

Nevyváženou vlhkosťouvšak netrpítelen vy, ale aj váš nábytok, rastliny a elektronika :

Nadmerná vlhkosť podporuje rast plesní na nábytku a stenách.
Príliš nízka vlhkosť môže viesť k praskaniu a deformácii dreveného nábytku.
Vaše rastliny reagujú buď stratou listov (príliš suché), alebo rastom plesní (príliš vlhké).
Elektronické zariadenia môže poškodiť statická elektrina.

Z týchto dôvodov je dôležité vždy zabezpečiť optimálnu vlhkosť vo vašich obytných priestoroch.

Geöffnetes Roto Dachfenster mit roten und blauen Pfeilen zum Luftaustausch.

Tieto hodnoty hovoria v prospechoptimálnej vlhkosti vo vašich miestnostiach

Ak chcete dosiahnuť a udržať optimálnu vlhkosť v miestnostiach, mali by ste sledovaťrelatívnu vlhkosť. Tá sa vyjadruje v percentách a opisuje pomer vodnej pary vo vzduchu k maximálnemu množstvu, ktoré môže vzduch absorbovať pri aktuálnej teplote. Optimálna relatívna vlhkosť vo vašom obytnom priestore je nasledovná:

Obývacia izba, pracovňa, spálňa a detská izba: 40 - 60 %.
Kuchyňa: 50 - 60 %.
Kúpeľňa: 50 - 70 %
Pivnica: 50 - 65 %

Dôležitú úlohu zohráva aj teplota v miestnosti. V obývacích izbách a pracovniach by sa mala pohybovať medzi 20 a 22 °C, v spálňach a kuchyniach medzi 18 a 20 °C, v kúpeľniach medzi 21 a 23 °C a v pivniciach medzi 10 a 15 °C. Táto kombinácia ideálnej vlhkosti a teploty v miestnosti zabezpečuje príjemnú klímu v interiéri a pomáha predchádzať zdravotným problémom, ako sú suchá pokožka alebo problémy s dýchaním.

Na meranie relatívnej vlhkosti v miestnostiach sa odporúča používať vlhkomer. Na získanie spoľahlivých údajov je najlepšie umiestniť prístroj do stredu miestnosti a vyhnúť sa miestam s prievanom alebo v blízkosti radiátorov.

Účinné opatrenia na dosiahnutie optimálnej vlhkosti

Ak je vlhkosť vzduchu vyššia ako optimálne hodnoty alebo klesne pod 40 %, vzniká otázka, čo môžete urobiť, aby ste ju dostali na ideálnu úroveň. Tu je niekoľko tipov na zvýšenie alebo zníženie vlhkosti vzduchu v miestnostiach na optimálnu úroveň:

Pri šikmých strechách, ako sú napríklad šikmé strechy alebo sedlové strechy, špecializované firmy inštalujú špeciálne strešné háky tak, že ich priskrutkujú do drevených krokiev pod škridlami. Takto sa moduly upevnia nad škridly a priskrutkujú sa na hliníkové koľajničky. Strešné okná sú tu zapustené tak, aby sa do strešných priestorov dostalo dostatok svetla.
V prípade plochých striech je situácia odlišná. Na nich sa musia solárne moduly ukotviť na šikmé hliníkové nosiče. Bežne sa tiež zaťažujú kamennými doskami. Hmotnosť týchto záťažových kameňov absorbujú trámy pod strechou. V miestach so silným vetrom sa rámy dodatočne zabezpečujú skrutkami v strešnom plášti.
Ak je to možné, konvenčný fotovoltický systém sa vždy montuje na hliníkové rámy nad strešným plášťom šikmých striech. V súčasnosti však existujú aj inovácie so strešnými fotovoltickými prvkami, ktoré sú integrované buď priamo do strechy, alebo do fasády. Viac sa o tom dočítate neskôr v texte

stock-photo-solar-panel-on-a-roof-of-a-house-and-wind-turbins-arround-concept-of-sustainable-resources-585345260-3

Blick auf drei leicht geöffnete Roto Dachfenster mit Sichtschutzrollo und Grünpflanzen.

Zvýšenie vlhkosti

Na reguláciu použite rastliny: Rastliny pôsobia ako prirodzené zvlhčovače vzduchu. Najmä v suchých miestnostiach môžu rastliny ako paprade, izbové lipy alebo brečtan pomôcť zvýšiť vlhkosť.
Používajte zvlhčovače vzduchu: Najmä v zimných mesiacoch, keď vykurovacie telesá vysušujú vzduch, môže vlhkosť vzduchu zvýšiť zvlhčovač vzduchu. Nezabudnite prístroj pravidelne čistiť, aby ste zabránili šíreniu baktérií.
Umiestnite zdroje vody: Umiestnite misky alebo vázy naplnené vodou na vhodné odkladacie plochy v miestnosti, aby ste prirodzene zvýšili vlhkosť. Sušenie bielizne v miestnosti môže tiež pomôcť krátkodobo vytvoriť väčšiu vlhkosť.
Rozprašovač pre malé miestnosti: V malých miestnostiach môžete na krátkodobé zvýšenie vlhkosti vzduchu rozprašovať vodu pomocou jednoduchého rozprašovača.

Zníženie vlhkosti

Pravidelné vetranie miestnosti: Vetrajte pravidelne, najmä po varení, sprchovaní alebo keď je v miestnosti veľa ľudí. Správne vetranie pomáha odvádzať prebytočnú vlhkosť von.
Používajte odvlhčovač vzduchu: Ak je vlhkosť trvalo vysoká, môže pomôcť odvlhčovač vzduchu. Tieto zariadenia odstraňujú prebytočnú vlhkosť zo vzduchu a zabezpečujú vyváženú klímu v interiéri.
Správne používajte vykurovanie: Vo vlhkých miestnostiach je dôležité pravidelne používať kúrenie. Teplý vzduch môže absorbovať viac vlhkosti, ktorá sa potom môže odvádzať von vetraním.
Zatvárajte dvere: Dvere do obzvlášť vlhkých miestností, ako je kúpeľňa alebo kuchyňa, nechajte zatvorené, aby ste zabránili šíreniu vlhkosti do ostatných miestností.
Zabráňte vzniku plesní: Dbajte na to, aby ste vlhké textílie alebo bielizeň príliš dlho neskladovali v interiéri, pretože sa tým zvyšuje vlhkosť a môže sa podporiť rast plesní.

Eine Hand dreht am Regler einer Heizung.

Badezimmer mit zwei geöffneten Roto Dachfenstern und Jalousette.

Strešné okná Roto a vnútorná klíma

Okrem všetkých každodenných tipov pre optimálnu vlhkosť vzduchu zohrávajú dôležitú úlohu aj okná. Strešné okná Roto vďaka svojej konštrukcii umožňujú cielenú výmenu vzduchu vo vašom dome a pomáhajú vytvárať zdravú vnútornú klímu .

Bez ohľadu na to, či sú ovládané manuálne alebo elektricky, je dôležité strešné okná pravidelneotvárať , aby sa do miestnosti dostal čerstvý vzduch. Tým sa zabezpečí rovnomerné rozloženie vlhkosti a odvedenie prebytočného obsahu vody vo vzduchu priamo von.

Spolu so správnym vybavením strešných okien môžete vždy zabezpečiť príjemnú klímu na bývanie v teplých aj chladných mesiacoch . Viac informácií sa dozviete priamo pri hľadaní ideálneho strešného okna v spoločnosti Roto Dachfenster .

Jetzt Angebot anfordern

Otázky a odpovede o optimálnej vlhkosti

Ako dosiahnete optimálnu vlhkosť?

Ak je vlhkosť príliš nízka, môžu pomôcť jednoduché opatrenia, ako napríklad umiestnenie misiek s vodou, použitie zvlhčovačov alebo pridanie izbových rastlín. Ak je vlhkosť príliš vysoká, pomôže pravidelné vetranie alebo používanie odvlhčovača.

Aká úroveň vlhkosti je zdravá?

Úroveň vlhkosti medzi 40 % a 60 % sa považuje zaoptimálnu a zabezpečuje zdravú a príjemnú klímu v interiéri.

Pri akej úrovni vlhkosti sa tvoria plesne?

Plesne sa môžu tvoriťpri dlhodobej vlhkosti 70 % alebo vyššej, najmä v zle vetraných miestnostiach.

Mali by ste vetrať, keď prší?

Áno, pre optimálnu vlhkosť by ste mali vetraťaj počas dažďa, ale najlepšie lenkrátko a s prestávkami. Čerstvý vzduch pomáharegulovať vnútornú klímu bez toho, aby sa dointeriéru dostalo príliš veľa vlhkosti zvonku.